Literatur

Hier findest du Bücher zum Thema ätherische Öle, Nachschlagewerke und vieles mehr!

Und ich möchte dir auch nicht meine eigens geschriebenen Bücher und kreierten Kartensets vorenthalten. Auch diese findest du hier im Shop.

 

 

Nachschlagewerk

Dieses Buch ist im Grunde DAS Nachschlagewerk für ätherische Öle.
Du bekommst es im Online-Handel- oder direkt über mein Team mit Preisnachlass, wenn du in mein Team kommst!

Normalpreis: ca. 120€-130€

Sprich mich einfach an:
info.ruthweber@gmx.de

Bücher von Maria Schasteen

kurze Anmerkung: Die Bücher von Maria Schasteen werden momentan noch via Affiliate-Link über Amazon verkauft. Das kann sich in Zukunft verändern. Momentan bedeutet das einfach: Du kaufst zum normalen Handelspreis- und ich bekomme je Kauf eine kleine Provision. Der Preis bleibt für dich gleich!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Dieses Buch entwickelt die uralte Aromatherapie weiter zu einem neuen Ansatz des energetischen Heilens. Pflanzendüfte wirken nicht nur angenehm oder beruhigend, sie verbessern nicht nur die Raumatmosphäre, sondern sie können, wissend eingesetzt, eine nachhaltig heilsame Wirkung ausüben.
Maria Schasteen, aufbauend auf einer jahrzehntelangen Erfahrung als Aromatherapeutin, weist den Weg in einen neuen Heilungskosmos, der bisher ungekannte Möglichkeiten für eine alternative Energiemedizin aufzeigt.
Die „Duft-Medizin“ öffnet ein Tor in seelische Innenwelten, in denen auf eine wunderbare, bisher noch nicht erschlossene Weise Heilung erfolgen kann!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Die Heilkraft der Aromatherapie bewährt sich auch im alltäglichen Gebrauch für die kleineren und größeren Probleme bei Kindern und Jugendlichen. Die ätherischen Pflanzendüfte wirken nicht nur angenehm und beruhigend auf Heranwachsende, sondern sie können, wissend eingesetzt, eine nachhaltig heilsame Kraft auf Körper und Seele ausüben.
Da Kinder und Jugendliche zumeist mit vielen Fragen an das Leben herantreten, stellen die reinen ätherischen Öle ein wunderbares Mittel dar, um innere Prozesse zu verstehen und auf der äußeren Ebene eine nachhaltige Stabilität zu erlangen.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Dieses Buch zeigt, wie die Heilkraft der Duftmedizin, sanft und oft unmerklich, doch einem exakten Naturgesetz folgend, seelische Verspannungen auf der Zellebene zu lösen vermag, um neuen Mut, Lebensenergie und Herzenswärme in den Alltag zu bringen. Das Leben bekommt einen neuen Sinn!

Die perfekte Synthese von Psychotherapie und
Duftmedizin, um die Lebensqualität in
allen Bereichen zu verbessern!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Stress ist im 21. Jahrhundert zu einem der Hauptübel der westlichen Gesellschaften geworden. Die tägliche Lärmbelastung und die mediale Überflutung führen dazu, dass der Mensch nicht mehr entspannen und dadurch auch schlecht ein- und durchschlafen kann. Diese vielfältig ausgeprägten Schlafstörungen beeinträchtigen nachhaltig das Wohlbefinden.
Maria Schasteen zeigt einfache Wege auf, wie man mittels Duftmedizin eine sanfte Entspannung herbeiführen kann. So wird Stress harmonisch abgebaut, was in letzter Konsequenz dazu führt, wieder einen ruhigen Nachtschlaf zu finden.
Mit Duftmedizin das Leben wieder lebenswerter machen

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Zwei wunderbare Methoden, um das Leben harmonischer, glücklicher und gesünder zu gestalten!

Ein Meister des Traditionellen Feng Shui und die Nestorin der Duftmedizin offenbaren einen wunderbaren Gleichklang zwischen äußerer Form und innerer Wahrnehmung!

Die bisherigen Forschungen und Veröffentlichungen zum Feng Shui beschränkten sich weitgehend auf die Neugestaltung der äußeren Wirklichkeit. In der Zusammenarbeit mit Maria Schasteen erweitert Markus Idl diese Welt um eine weitere Dimension – die der heilsamen Düfte.
Wer die Weisheit des Feng Shui schon bisher in seinem Leben achtsam angewandt hat, der wird mühelos die Erkenntnisse der Duftmedizin in diesen Kosmos einfügen können und damit die Harmonie seines Lebensumfeldes um eine wunderbare Note ergänzen.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Die Heilkraft der Aromatherapie bewährt sich auch im Einsatz für erkrankte Tiere. Die ätherischen Pflanzendüfte wirken nicht nur angenehm oder beruhigend auf das Tierreich, sondern sie können, wissend eingesetzt, eine nachhaltig heilsame Kraft ausüben.
Da die Tiere häufig ihre Menschen spiegeln, stellen die reinen ätherischen Öle ein wunderbares Mittel dar, um innere Prozesse zu verstehen und auf der äußeren Ebene eine heilende Wirkung zu entfalten.
Maria Schasteen weist mit diesem liebevollen Handbuch den Weg in einen neuen Heilungskosmos, der Menschen und Tiere gleichermaßen umschließt und so bisher ungekannte Möglichkeiten für eine alternative Energiemedizin aufzeigt.
Die „Duftmedizin“ öffnet ein Tor zu den Innenwelten unserer Haustiere, wodurch auf eine wunderbare, bisher noch nicht erschlossene Weise Heilung erfolgen kann!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Schon die alten Ägypter setzten den Weihrauch, neben der sakralen Anwendung, auch für therapeutische Zwecke ein. Von daher darf man mit Fug und Recht den Weihrauch als das wohl „älteste Heilmittel“ der Welt bezeichnen.
Maria Schasteen, die große Expertin für Duftmedizin, rückt den Weihrauch mit ganz neuen Anwendungsmöglichkeiten aus dem Dunkel der Geschichte in die Gegenwart der alternativen Heilweisen des 21. Jahrhunderts.
Der Weihrauch kann, wenn er sachkundig eingesetzt wird, auf der seelischen wie auf der körperlichen Ebene eine geradezu wundersame Heilwirkung auslösen. Er wird dann im wahrsten Sinne des Wortes zu einem „geweihten Rauch“!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Die wunderbaren Heilmittel der Duftmedizin befinden sich auf einem Siegeszug in den Herzen der Menschen. Auf einfache und gesunde Weise die kleinen Probleme des Alltags meistern.
Maria Schasteen, die Begründerin der „Duftmedizin“, benennt in diesem einfachen und handlichen Ratgeber die effektivsten Mittel, um wieder sein Idealgewicht zu erreichen – ohne komplizierte Diäten und Fastenkuren.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Mit einfachen Mitteln die alljährlichen Erkältungen überwinden!
Die wunderbaren Heilmittel der „Duftmedizin“ befinden sich auf einem Siegeszug in den Herzen der Menschen. Auf einfache und gesunde Weise die kleinen Probleme des Alltags meistern!
Maria Schasteen, die Begründerin der „Duftmedizin“, benennt in diesem praktischen und handlichen Ratgeber die effektivsten Mittel, um Erkältungen vorzubeugen oder sie einzudämmen, wenn sie sich schon im Körper zeigen.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Gary Young lebte ein außergewöhnliches Leben, das ihn nach einem schweren Schicksalsschlag den Weg zur Erschaffung der YOUNG LIVING-Essenzen einschlagen ließ. Ein Weg voller Abenteuer und faszinierender Erlebnisse und Begegnungen.
Maria Schasteen, die große Expertin für Duftmedizin, beschreibt in dieser mit viel Empathie verfassten Biographie das Leben dieses besonderen Menschen, der die alternativen Heilweisen des 21. Jahrhunderts maßgeblich beeinflussen sollte.
Wer diese Lebensgeschichte gelesen hat, wird mit großer Ehrfurcht die wunderbaren Essenzen betrachten, die dieser Pionier der Aromatherapie ins Leben gerufen hat!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Der NEUE Lifestyle … 6

Der Mensch heilt sich selbst … 7

Ein Ratgeber für einen NEUEN Lifestyle … 9

 

PROBLEM #1: DIE LUFT

Outdoor Luftverschmutzung … 11

Indoor Luftverschmutzung … 12

Chemikalien mit denen wir leben … 13

Gesundheitsrisiken, die dein Leben miserabel machen … 15

Die Lösung aus der Natur für reine Atemluft … 16

 

PROBLEM #2: WASSER, NAHRUNG 

Das Wasser in dir … 21

Unser Trinkwasser – Eine Chemiefabrik … 22

Wasserflaschen aus dem Supermarkt sind nicht die Lösung … 24

Erfrischende Getränke mit ätherischen Ölen … 25

Wasser und der NEUE Lifestyle … 26

Lass Nahrung deine Medizin sein … 27

Die Lösung: Ätherische Öle zum Essen … 32

Rezeptvorschläge für das Kochen mit ätherischen Ölen … 37

Ursachen von Übergewicht … 39

Nahrung und der NEUE Lifestyle … 44

 

PROBLEM #3: DIE UMWELT 

Die Gehirne von Millionen Kindern geschädigt! … 46

Umweltgifte in deinen vier Wänden … 47

Wie die Leber sich gegen Gifte wehrt … 49

Haushaltsreiniger, die tödliche Gefahr … 53

Putzen mit ätherischen Ölen … 58

Die Gefahren von Schwermetallen in unserer Umwelt … 69

Die Entgiftung toxischer Substanzen … 73

Entgiftungserscheinungen … 79

 

PROBLEM #4: SCHÖNHEITSINDUSTRIE 

Frostschutzmittel in meiner Schönheitscreme? … 83

Die tödliche Morgentoilette … 86

Die gesunde Alternative …89

Der NEUE Lifestyle … 92

Die tägliche Schönheitsroutine … 94

 

EPILOG

Die Botschaft der Hoffnung … 94

Bezugsquellen … 95

Über die Autorin … 96

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Verwöhnen Sie sich diesen Sommer mit den wirksamen Düften ätherischer Öle. Sie finden folgende Schönheitsrezepte, die Sie aus natürlichen Inhaltsstoffen, ganz ohne Chemie, sofort nachmachen können. Viel Freude beim Lesen und Selbermachen!

39 Schönheitsrezepte mit ätherischen Ölen:

  • Bienenwachs Salbe
  • Kokosnuss-Ingwer-Zucker-Peeling
  • Ingwer Körperpeeling
  • Salbe mit ätherischen Ölen bei Verbrennungen
  • Avocado Hautcreme
  • Hausgemachte Creme bei Ekzemen
  • Roll-On Mischung für geprüfte Muskeln
  • Das Öl, das glücklich macht
  • Ätherische Ölmischung für süße Träume
  • Eine entspannende Badesalz Mischung
  • Die Cellulite Kur
  • Eine beruhigende Kindermischung
  • Die Antibakterielle Ölmischung
  • Die Mischung gegen Juckreiz
  • Ein Rezept für schmerzhafte Muskeln
  • Rezept für den schmerzhaften Rücken
  • Giftiger Efeu
  • Eine Gute-Nacht Massage
  • Rosmarin Haar und Kopfhaut Spray
  • Ein Rezept zur Entfernung von Chlor aus den Haaren
  • Ein Rezept für gesunde Fingernägel
  • Der natürliche Nagellackentferner
  • Ein natürliches, starkes Schmerzmittel
  • Das natürliche Antihistamin bei Allergien
  • Hautfreundlicher Allzweckstift
  • Ein duftender Körperspray
  • Ein leichter, sommerlicher Parfümhauch
  • Das entspannende Fußbad
  • Ein Erste-Hilfe Spray
  • Ein kühlender Spray bei Sonnenbrand
  • Natürlicher Sonnenschutz
  • Natürliches, gesundes Deodorant
  • Ein persönliches Deodorant
  • Rezept für eine bessere Lymphzirkulation
  • Ein natürliches Insektenschutzmittel
  • Ein natürliches Insektenspray Mittel
  • Insektenstiche und Bisse
  • Natürliche Zeckenvorsorge
  • Insektenschutz im Garten
mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Schönes und gesundes Haar ist kein Zufall!

Erfahren Sie in diesem Ratgeber alles über die „Natürliche Haarpflege mit ätherischen Ölen“:

  • Die beliebtesten ätherischen Öle für Haar Kuren
  • Ölpackungen, Gelpackungen, Nährpackungen
  • Die Öl Kur, Biotin Kur, Bier Kur
  • Das richtige Produkt für den richtigen Haartyp
  • 7 Kriterien für gesundes Haar
  • Ätherische Ölmischungen für trockenes, fettiges und splissiges Haar
  • Natürliche Haarspülung, Haar Gel, Haarfestiger, Aufheller
  • Allgemeine Haarprobleme und natürliche Lösungen
  • Die Schuppenkur, Was tun bei Haarausfall, Graue Haare verjüngen
  • Der 90-Tage Haarwuchspaln
  • Das Haar – Spiegel der Gesundheit, und mehr.
mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Waltraud-Maria Hulke, Fachbuch-Autorin und langjährige Farb-therapeutin und Maria L. Schasteen, Aromaexpertin und fachkundige Kennerin ätherischer Öle.

*

Es ist uns eine ganz besondere Freude zu erwähnen, dass wir beide Schwestern sind, und dass wir in diesem Buch erstmals unsere beiden Wissensgebiete zusammengeführt haben, um Ihnen ein faszinierendes Feuerwerk an Farben und Düften vorstellen zu können.

Alles was lebt ist Licht. Das Licht, das in seinen sieben Regenbogenfarben in einem Spektrum von sichtbarem bis unsichtbarem Licht das Überleben von Pflanze, Mensch und Tier bewirkt, hat auf unser körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden einen unmittelbaren Einfluss. Denn es sind die subtilen energetischen Schwingungen, die unser Gemüt ansprechen und damit unsere Stimmung, unser Befinden und unsere Lebenseinstellung „färben“.

Düfte und Farben lösen in uns sehr tiefgreifende Wirkungen aus und führen zu bestimmten psychischen und biologischen Vorgängen in unserem Organismus. Sie machen gesund und glücklich, denn sie versorgen und erfüllen uns mit ihren Bioenergien. Gleichzeitig arbeitet das Resonanzprinzip. Ihre feinstofflichen Schwingungen heben die Stimmung an. Sie schaffen Homöostase – heitere Gelassenheit, aktive Ruhe und kreative Gedanken.

Entdecken Sie das geheime Wissen der Farben im Reich der ätherischen Öle. Finden Sie heraus welchen Einfluss Farben und Düfte auf Ihr Leben haben können. Wir wünschen Ihnen das Glück, die Freude und die gute Gesundheit, die ätherische Öle im Licht der Farben Ihnen schenken können.

In diesem Sofort Ratgeber erfahren Sie:

Alles ist Schwingung 7

Einführung in die bunte Welt der Farben und Düfte 8

Der Einfluss der Farben und Düfte auf unser Leben 11

Die sieben Regenbogenfarben – Kinder des weißen Lichts 11

Der Farbkreis 16

Das Licht und seine Farben 18

Die Heilkraft der Farben 19

Primär-und Komplementärfarben 22

Grundlagen der Farbtherapie 23

Rot – Die Farbe der Lebenskraft 25

Orange – Die Farbe der Lebensfreude 28

Gelb – Das Symbol für Heiterkeit 31

Grün – Die Farbe für Herz und Gefühle 34

Blau – Das Symbol für Ruhe und Frieden 37

Indigo – Die spirituelle „Erste Hilfe“ 40

Violett – Die kosmische Reinigungskraft 43

Ätherische Öle und ihre Farbschwingungen 46

Aromatherapie und ihre Beziehungzu den Farben 48

Die praktische Anwendung ätherischer Öle 51

Ätherische Öle im Licht der Farben 81

Primär- und Komplementärfarben 82

Die goldene Regel des Mischens 84

Ätherische Öle mit bunten Edelsteinen 86

Herstellung von Edelstein-Ölen 88

Duftsalze in den Regenbogen-Farben 90

Richtlinien zur sicheren Anwendung der Öle 93

Über die Autorinnen 101

Literaturhinweise 102

*

Wir wünschen Ihnen von ganzem Herzen, dass es Ihnen auch so ergehen möge wie so vielen, die sich mit Farben und Aroma-Ölen bereits erfolgreich auseinandergesetzt haben.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Ätherische Öle und der Biogarten

Im Garten, am Balkon oder am Fensterbrett

Ob im Garten, auf dem Balkon oder auf der Fensterbank, überall kannst Du Dir ein kleines Schlemmerparadies einrichten, wo Du Dein eigenes Bioobst und Biogemüse nach Herzenslust ernten kannst. Wir zeigen Dir die einfache und kinderleichte Art und Weise, wie Du ein Hochbeet oder Hügelbeet anlegst, die Zeit der Aussaat und Ernte, welche Pflanzen sich gegenseitig unterstützen, wie Du Biodünger ganz einfach selbst herstellst und wie Du Deine Pflanzen vor Schädlingen schützt.

Entdecke die richtige Auswahl an Pflanzen für den Nord- und Südbalkon, wie Du Kartoffeln, Kürbisgewächse, Tomaten, Paprika und Erbsen und andere Kübelpflanzen auf Deinem Balkon ziehst und wie Du planst, um das ganze Jahr hindurch ernten zu können. Auch Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren und Johannisbeeren sowie Obstbäumchen tragen auf Deinem Balkon reiche Früchte.

Und falls Du nur eine Fensterbank zur Verfügung hast, kannst Du Dir duftende Küchenkräuter ziehen. Kein Licht auf Deinem Fensterbrett? Kein Problem! Du lernst wie Du nahrhafte Pilze züchtest und entdeckst die Geheimnisse der Heil- und Gewürzpflanzen für die Aromaküche. Wir zeigen Dir, was Gemüse in Deinem Körper bewirkt und warum Du es essen solltest, was ätherische Öle mit der Weisheit: „Lass Nahrung Deine Medizin sein“ zu tun hat und wir geben Dir Rezepte an die Hand, wie Du die Kostbarkeiten aus Deinem Garten zu Hustensaft, duftenden Seifen, heilsamen Kräutertees und mehr verarbeiten kannst.

Dieser Sofort Ratgeber Ätherische Öle und der Biogarten ist mit Liebe unseren Lesern gewidmet, die Antworten in der Apotheke der Natur suchen.

Hier ist die Inhaltsübersicht:

Prolog: Mein kleines Schlemmerparadies

Kapitel 1: Hügel- und Hochbeet

Kapitel 2: Gründe für die Mischkultur

Kapitel 3: Gemüsearten und die Zeit der Aussaat

Kapitel 4: Dein Balkon-Biogarten 

Kapitel 5: Deine Biokräuter Fensterbank 

Kapitel 6: Ätherische Öle im Biogarten

Kapitel 7: Was Gemüse in unserem Körper bewirkt

Kapitel 8: Rezepte aus dem eigenen Garten

Kapitel 9: Wie Du Deinen eigenen Biodünger herstellst

Kapitel 10: Ätherische Öle als Selbstschutz der Pflanzen

Epilog

Über die Autorinnen

Literaturhinweis 

Bezugsquellen

Übersichtstabellen

Wir wünschen Dir viel Spaß und Erfolg beim Gärtnern! 

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Ätherische Öle – Essen mit Kindern

Kinder-Rezepte für das gesunde Frühstück

Lernen Sie von den Experten 

Patricia Fromme ist eine ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin, Gründerin des Vitaltalk Facebook Channels und Teamvorstand im Naturheilbund Österreich.

Maria Schasteen ist ärztlich geprüfte Aromapraktikerin und Autorin der Bestsellertrilogie Duftmedizin, Ätherische Öle und ihre therapeutische Anwendung.

„Essen mit Kindern, Kinder-Rezepte für das gesunde Frühstück“ entführt Sie in die duftende Aroma-Küche und zeigt Ihnen rasche und einfache Frühstücksrezepte mit ätherischen Ölen. Vom Getreide Superfood mit Sahne, wärmendem Hafer- und Hirsebrei, bis zu „Eierspeisen mal anders“, köstlichen Brotaufstrichen für jeden Geschmack und einem Grundrezept für Dinkelbrötchen finden Sie Ideen für eine Vollwertkost, die besonders lecker schmeckt. Ihre Kinder werden begeistert sein!

Kochen Sie mit uns!

Das gesunde Frühstück für glückliche Kinder 7

Getreide Superfood – morgens – mittags – abends 8

Frühstück mit Haferflocken 11

Hirsebrei – wärmend, nährstoffreich 13

Apfel im Schlafrock 15

Eierspeisen mal anders 17

Pausenbrote für geniale Kinder 20

Grundrezept für sehr praktische Dinkelbrötchen/Dinkelweckerl 21

Streicheleinheiten – Pausenbrote mit Pfiff 25

Brotaufstrich mit Kräutern und Knoblauch 27

Brotaufstrich mit Liptauer 29

Brotaufstrich süß 30

Orangeat selbst zubereitet 31

Pausenbrot für Naschkatzen 32

Jause für pikante Tiger 34

Pausenbrot für Kapitäne 35

Richtlinien zur Anwendung ätherischer Öle in der Küche 36

Die Autorinnen 37

Wir wünschen Gutes Gelingen!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

12 Ätherische Öle: Die kleine Hausapotheke mit großer Wirkung!

Entdecken Sie, wie eine kleine Hausapotheke aus ätherischen Ölen Ihnen Schutz und Sicherheit bieten kann:

  • Die Apotheke der Natur hält Wirkstoffe für alle Lebenslagen bereit.

  • Warum das universale Lavendelöl der ideale Partner für Ihre Haut ist.

  • Die Geschichte von einem Lavendelöl, das keines war …

  • Wie sich das Zitronenöl einen Namen als effektiver Reiniger gegen unliebsame Keime gemacht hat, und warum es sogar Wissenschaftler erstaunt.

  • Endecken Sie, wie das Zitronenöl das Gemüt anhebt und glücklich macht.

Sie werden erstaunt sein zu lesen:

  • Warum das Pfefferminzöl als Erste-Hilfe-Öl in keiner Damenhandtasche fehlen sollte!

  • Warum Weihrauchöl der universelle Helfer in der Not genannt wird und in der Antike zu Recht für wertvoller als Gold erachtet wurde.

  • Lernen Sie den kräftigen, und zugleich milden Kämpfer aus dem Regenwald kennen, der auch Ihr ständiger Begleiter sein will.

  • Hat die Natur eine Hilfe gegen Schmerzen bereit? Das finden Sie hier heraus.

  • Welche ätherischen Öle die stärkste antioxidative Kraft besitzen, um Ihre Jugendlichkeit und Schönheit zur Geltung zu bringen.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Wissen ist Macht, Unwissenheit macht Angst. 

Der Sofort Ratgeber „Ätherische Öle und das VIRUS“ beleuchtet die Grundlagen der modernen Virologie. Er zeigt auch die wichtigsten Schutzmechanismen eines gesunden, leistungsstarken Immunsystems auf und gibt Hinweise darauf, wie ein geschwächtes und kompromittiertes Immunsystem im Alltag bewusst und gezielt aufgebaut werden kann. 

Die Schutzmaßnahmen gegen virale Infektionen, inklusive COVID-19, belegen auch die Vorteile der hochwirksamen ätherischen Öle mit ihrer antiviralen Wirkung, die von der modernen Wissenschaft bestätigt ist. Beliebte Ätherische-Öle-Rezepte schließen das Wissen um Vorsorge und Schutz gegen Viren ab.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

ATMUNG – GEHEIMNIS DES LEBENS

Wie Sie die Natur in Ihre Wohnung bringen

Der Aroma-Diffuser

Wie wir unsere Kinder täglich unwissentlich vergiften

Wie ein Aroma-Diffuser Ihre Kinder unterstützt

Wie Sie einen Aroma-Diffuser bedienen

Wie Sie den Aroma-Diffuser täglich nutzen können

Das heranreifende Immunsystem

Ätherische Öle und das Immunsystem

Die Wirksamkeit ätherischer Öle

Schutz vor Keimen im Klassenzimmer und Zu Hause

Ein einziger natürlicher Haushaltsreiniger für alle Gelegenheiten

Wie Sie den natürlichen Haushaltsreiniger verwenden

Was haben Putzmittel mit dem Immunsystem unserer Kinder zu tun?

Einige 9.000-Jahre-alte Tipps zur Unterstützung des kindlichen Immunsystems

Die beliebtesten ätherischen Öle für Ihre Kinder

ERNÄHRUNG –  LASS NAHRUNG DEINE MEDIZIN SEIN

Bekannte, oft vergessene Essensregeln

Giftstoffe im Mineralwasser

Kindergetränke die gesund erhalten

Trinken ist wichtig!

Ätherische Öle lösen Giftstoffe auf

Nahrungsergänzungen für unsere Kinder?

BEWEGUNG – ARBEIT UND SPORT

Bewegung und ein langes, aktives Leben

RUHE – ERHOLUNG UND SCHLAF

Ein tiefer, erholsamer Schlaf

Das Gute-Nacht Gebet

 ZUSAMMENFASSUNG

Zurück zur Schule!

Richtlinien zur sicheren Anwendung ätherischer Öle

 TIPPS FÜR GEPLAGTE ELTERN

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Hermine Gärtner, Heilpraktikerin, Absolventin diverser Kräuterausbildungen und leidenschaftliche Hobby-Köchin und Maria Schasteen, ärztlich geprüfte Aromapraktikerin mit langjähriger Praxiserfahrung in der Anwendung ätherischer Öle in der Aroma-Küche stellen Ihnen den Sofort Ratgeber, Band 8, Ätherische Öle in der Küche – Ein sinnlicher Genuss vor.

Kochen Sie unsere köstlich duftenden, mit ätherischen Ölen angereicherten Rezepte in Ihrer Aroma-Küche nach. Wir verwenden einheimische, das heißt vor unserer Haustür wachsende, Kräuter und reichern die Speisen mit ätherischen Öle an für einen Geschmack, der nicht von dieser Welt ist! Sie werden Ätherische Öle in der Küche lieben!

Das erwartet Sie:

Ätherische Öle in der Küche 

Exquisite Küchendüfte laden ein 

Wie Aroma-Öle auf den Körper wirken 

Aroma-Öle als Nahrungsergänzung 

Über Nacht zum Küchenchef 

Geschenke aus der Küche zum Selbermachen 

Kräuter-Öl-Salz 

Marmelade, Gelee und Chutney 

Eingelegtes Gemüse

Der köstliche Durstlöscher 

Senf – der gesunde Scharfmacher 

Fruchtleder – die gesunde Nascherei   

Streichzarte Gewürzbutter Ideen 

Likör selbst gemacht 

Anis- oder Kümmel-Likör 

Schlehen/Schlehdorn-Likör 

Quittenkäse 

Die weihnachtliche Duftorange 

Rezepte aus der Aromaküche 

Knoblauch-Dip

Avocadosalat mit Shrimps

Gemüsechips

Pastinaken-Suppe mit Curry

Kürbiscremesuppe

Tomatensuppe       

Risotto mit Steinpilzen

Grüne Gemüsepfanne

Focaccia – Fladenbrot mit Kräuteröl

Vanille-Lavendel-Eis auf kalter Beerensuppe

Karotten-Ingwer-Kuchen

Tiramisu

Chai-Latte

Beliebte Ätherische Öle in der Aroma-Küche 

Über die Autorinnen

Literaturhinweise

Wir wünschen gutes Gelingen!

Bücher von Karin Opitz-Kreher

kurze Anmerkung: Die Bücher von Karin Opitz-Kreher werden momentan noch via Affiliate-Link über Amazon verkauft. Das kann sich in Zukunft verändern. Momentan bedeutet das einfach: Du kaufst zum normalen Handelspreis- und ich bekomme je Kauf eine kleine Provision. Der Preis bleibt für dich gleich!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Lassen Sie Ihren Teint frisch erblühen – jeden Tag! Der morgendliche Blick in den Spiegel kann manchmal Unerwünschtes offenbaren: Augenringe, Rötungen, Pickel ­oder eine fahle Gesichtshaut. Doch wenn Sie wissen, was diese Schönheitsfehlerchen Ihnen sagen wollen, können Sie gezielt etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun! Die Heilpraktikerin und Gesichtleserin Wibke-Martina Schultz erklärt anschaulich, welche Gesichtszonen mit welchen Organen und emotionalen Themen korrespondieren. Und Wellnessexpertin Karin Opitz-Kreher gibt Ihnen hilfreiche Tipps zu geeigneten ätherischen Ölen und weiteren natürlichen Anwendungen, mit denen Sie die Ungleichgewichte wieder harmonisieren können. Damit Ihnen in Zukunft jeden Morgen ein strahlendes, vitales und entspanntes Gesicht aus dem Spiegel entgegenblickt!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

In unserem Alltag sind wir vielen Belastungen ausgesetzt. Nicht nur Giftstoffe in Nahrung und Trinkwasser, in Kosmetika und Putzmitteln beeinträchtigen unsere Gesundheit, auch Dauerstress, künstliches Licht, Lärm und negative Nachrichten wirken wie Toxine auf unseren Geist und unseren Körper. Die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher zeigt viele Möglichkeiten auf, diese wertvollen Essenzen einzusetzen, um uns selbst, unsere Gedanken und Gefühle ganzheitlich und natürlich zu entgiften. Noch besser ist es selbstverständlich, es gar nicht erst zur Belastung kommen zu lassen. Daher bietet die Autorin auch umfangreiche Informationen darüber, wie wir bewusst gesünder konsumieren und uns verhalten können.

KARIN OPITZ-KREHER ist ausgebildet in Aura Soma, Aura-Soma-Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in eigener Wellnesspraxis mit den Schwerpunkten Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Entspannen, durchatmen, die Batterien aufladen – das geht nirgends besser als im Wald. Doch im Alltag können wir das erholsame Grün nicht immer aufsuchen. Da sind die ätherischen Öle der Bäume die ideale Lösung. Die Terpene, die das »Waldbaden« so gesund für unseren Organismus machen, sind in ihnen konzentriert enthalten. Von Fichte und Tanne über Kiefer und Zypresse bis zu Palo Santo und Eukalyptus – die Expertin für ätherische Öle Karin Opitz-Kreher präsentiert die 15 besten Baumöle. Abgestimmte Anwendungen lassen uns seelisch und körperlich Kraft schöpfen, verwurzeln uns und schützen uns vor Stress und Belastungen. Endlich haben wir den Wald immer griffbereit!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Schon in biblischen Zeiten wussten die Menschen um die Heilkräfte von ätherischen Ölen. Diese wurden beispielsweise dazu genutzt, Neugeborene zu salben, den Körper zu pflegen und Kranke zu behandeln. Für fast jedes körperliche oder seelische Problem gab es ein spezielles Öl. Besonders kraftvoll sind die 12 Bibelöle.
Karin Opitz-Kreher und Johannes Huber haben die uralten Kenntnisse über diese Öle wiederentdeckt und detailliert aufbereitet. Von Hintergrundinformationen über eine Auflistung der einzelnen Bestandteile bis hin zu Anwendungsmöglichkeiten hält dieses Nachschlagewerk alles Wissenswerte für Sie bereit.
Entdecken und nutzen auch Sie die Kraft der Bibelöle – wie es schon Jesus und Maria Magdalena taten!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Mit einem leckeren morgendlichen Drink das Immunsystem schützen, abnehmen und seine Jugendlichkeit erhalten – das klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch die »Goldene Milch« aus dem Ayurveda, als »Kurkuma Latte« längst Trend in den Cafés von Berlin bis New York, bietet genau das! Curcumin, ein Stoff aus der Heilwurzel Kurkuma, fasziniert auch die medizinische Forschung: Bei Entzündungen, Infektionen, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohen Cholesterinwerten und Krebs zeigt er positive Wirkung. Karin Opitz-Kreher erklärt, was die »Wunderknolle« für unsere Gesundheit tun kann, und macht mit kreativen Rezepten Lust, das kleine, aber so wertvolle Ritual des täglichen »Zaubertranks« selbst in den Alltag einzubauen. Mit Gastbeiträgen von Dr. Olivier Wenker (Arzt), Sabine Hauswald (Heilpraktikerin), Harald Schmitz (Ayurveda-Koch) und Armin Herold (Apotheker)

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Für viele Menschen gehören Duftlampe, Räucherstäbchen und Massageduftöle zum Alltag. Doch kaum jemand weiß, dass Aromaöle mehr können als nur gut riechen. Wussten Sie beispielsweise, dass sich Zitronenöl zur Fleckenentfernung eignet und Pfefferminzöl für Kühlkompressen oder dass Sie Kürbissuppen mit Orangenöl verfeinern können? Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher eröffnet Ihnen die bunte und vielseitige Welt der ätherischen Öle. Mit zahlreichen Anwendungsbeispielen, pfiffigen Rezepten und hilfreichen Tipps zeigt sie, wie Sie die Top Ten der Aromaöle in Ihrem Familienalltag, bei der Arbeit, in Ihrer Freizeit oder einfach für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Verleihen Sie so Ihrem Leben die gewisse Würze!

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Gesunde und gepflegte Zähne bis ins hohe Alter – das wünschen wir uns wohl alle. Dank ätherischer Öle ist das auf natürliche Art möglich. Diese wertvollen Schätze aus der Pflanzenwelt fördern die Mundhygiene, beugen Karies, Parodontitis und anderen Zahnleiden vor – und sie helfen sogar gegen die Angst vor dem Zahnarztbesuch! Die erfahrene Expertin für essenzielle Öle Karin Opitz-Kreher und die ganzheitlich arbeitende Zahnärztin Dr. med. dent. Jutta Schreiber haben sich zusammengetan, um Ihnen konkret zu zeigen, wie Sie die ätherischen Öle anwenden können. Von Tipps zur Prophylaxe über Anleitungen zur effektiven Selbstmassage bis hin zu wirkstarken Ölrezepturen: Mit diesem geballten Expertenwissen sind Ihnen gesunde und schöne Zähne sicher – für ein Leben mit »Biss«.

Karin Opitz-Kreher ist ausgebildet in Aura Soma, Aura Soma Bodywork und Fußreflexzonenharmonisierung. Sie arbeitet in einer eigenen Wellnesspraxis mit den Schwerpunkten Stressreduktion und Harmonisierung. Seit 2013 nutzt sie auch das traditionelle Wissen um die ätherischen Öle und gibt dieses in Workshops weiter. www.lebeenergetisch.de
Dr. med. dent. Jutta Schreiber arbeitet seit über 30 Jahren als Zahnärztin mit ganzheitlichem, naturheilkundlichem Schwerpunkt in eigener Praxis in Neubiberg. Zu ihren Methoden zählen Material testungen und Ausleitungen, Störfeldsuche, Homöopathie, anthroposophische Ansätze, Bioresonanz, Matrix- Rhythmus-Therapie und vieles mehr. Zusätzlich verwendet sie seit Jahren erfolgreich ätherische Öle in ihrer Praxis.

mehr über den Inhalt des Buches erfahren

Mit Ölen aus Lavendel, Weihrauch, Zitrone und Co. das Gedächtnis trainieren Dement und doch glücklich sein – passt das zusammen? Ja! Denn mit einem wunderbaren Werkzeug der Natur können wir das Fortschreiten der Krankheit hinauszögern und für alle Beteiligten eine höhere Lebensqualität schaffen. Die Rede ist von essenziellen ätherischen Ölen in therapeutischer Qualität! Mithilfe dieser natürlichen Essenzen sind wir in der Lage, unser Gedächtnis zu fördern, Stress zu reduzieren und wieder Freude in unser Leben zu bringen. Die Öle-Expertin Karin Opitz-Kreher und die Heilpraktikerin Christa Opitz-Böhm zeigen uns anhand vieler Tipps, Übungen und Anwendungsbeispiele, wie wir und unsere Angehörige auch mit Demenz ein glückliches Leben führen können! Für Betroffene, aber auch für Angehörige!

Schreibe dich gerne ein!

 

Schreibe dich gerne bei mir KOSTENFREI ein. Von Herzen gerne sende ich dir dieses wundervolle Worksheet über 5 geniale Ölmischungen zu, die dich von Herzen im Uplevel deiner Energie unterstützen können.

Als Bewusstseinschschöpferin, Menschen in ihrem eigenen Bewusstseinsweg zu begleiten und als Mutter von 3 Kids ist es meine Passion, dass so viele Menschen wie möglich wieder in Einklang mit sich und dem Rhythmus der Erde leben können durch pure Naturprodukte UND über die Essenzen der Natur wieder ihren ganz eigenen Seelenweg spüren und gehen können.