Literatur

Hier findest du B├╝cher zum Thema ├Ątherische ├ľle, Nachschlagewerke und vieles mehr!

Und ich m├Âchte dir auch nicht meine eigens geschriebenen B├╝cher und kreierten Kartensets vorenthalten. Auch diese findest du hier im Shop.

 

 

Nat├╝rlich leben

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Hausmittel, Reiniger, Kosmetik und Co. selber machen

Dieses liebevoll gestaltete Handbuch zeigt, wie sich nachhaltige Produkte f├╝r Haushalt und K├Ârper aus nat├╝rlichen Zutaten leicht selbst herstellen lassen. Inspiriert vom Wissen ihrer Gro├čmutter hat Rebecca Sullivan Rezepte f├╝r Grundnahrungsmittel und Tipps zum Haltbarmachen und Einkochen zusammengestellt. Dar├╝ber hinaus gibt es Anleitungen f├╝r selbstgemachte Haushaltsreiniger, Ratschl├Ąge f├╝r die nat├╝rliche W├Ąschebehandlung sowie Tipps f├╝r den Garten. Auch f├╝r Gesundheit und Sch├Ânheit sind Rezepte im Buch vertreten. Dieser inspirierende Ratgeber ist ein Muss f├╝r alle, die nachhaltig mit Naturprodukten, m├Âglichst plastikfrei und ohne unn├Âtige Abf├Ąlle leben wollen.

Die Kraft der Natur f├╝r K├Âper und Haushalt

Der Ratgeber liefert eine F├╝lle an Anleitungen, Rezepten und Projekten. Im ersten Teil des Buchs werden Ihnen Ideen f├╝r Haus & Heim vorgestellt, auch Rezepte f├╝r die K├╝che finden Sie hier, im zweiten Teil geht es dann ganz um Sch├Ânheit & Gesundheit:

  • Haushaltsreinigung: Raumspray, M├Âbelpolitur, Waschpulver, Backofen- und Herdreiniger, Sp├╝lmittel, Badezimmerreiniger
  • Die K├╝che: aromatisierte Salze, Nussmilch und Nussbutter, Br├╝he, ├ľle uns Essige, Fermentieren, Einlegen und Einkochen
  • Der Barwagen: Kombucha, Sirup, Bitter, Limonade
  • Der Garten: Salat- und Kr├Ąuterbeet, Mini-Gew├Ąchshaus, Insektenhotel
  • Gesicht & K├Ârper: Anti-Aging-Serum, Gesichtswasser, Make-up-Entferner, Gesichtsmasken, K├Ârperbutter, Badesalze, Massage├Âle, Deodorant, Zahnpasta
  • Haare & Make-up: Shampoo, Haarmasken, Concealer, Rouge, Lippenbalsam
  • F├╝r Ihn: Bart├Âl, Rasiercreme, Peeling und K├Ârperbutter f├╝r M├Ąnner
  • Heilmittel: Bl├╝tenessenzen, Hustensirup, Insektenstich-Salbe, Brandsalbe, Tees

Ein nachhaltiger und nat├╝rlicher Lebensstil ist nicht nur gesund und gut f├╝r die Umwelt, sondern schont mit diesem Buch auch den Geldbeutel und macht Spa├č!

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Nachhaltig leben im eigenen Zuhause

Viel zu oft verstecken sich in unserem Alltag sch├Ądliche Stoffe: von Putzmitteln ├╝ber Kosmetikprodukte bis hin zu Geschirr und T├Âpfen. H├Âchste Zeit dagegen vorzugehen! Dieser Ratgeber sorgt mit praktischen Tipps f├╝r mehr Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein in Ihren eigenen vier W├Ąnden ÔÇô vom Bad ├╝bers Schlafzimmer bis zur K├╝che. Mithilfe einfacher Rezepturen stellen Sie selbst u.a. nachhaltige schadstofffreie Kosmetik her und erhalten Vorschl├Ąge f├╝r giftfreie Alternativen f├╝r Gebrauchsgegenst├Ąnde wie Bettw├Ąsche oder T├Âpfe ÔÇô nat├╝rlich, gesund und umweltfreundlich!

Detox für Ihr Zuhause 

Entkommen Sie der allt├Ąglichen Schadstofffalle und entscheiden Sie sich bewusst f├╝r ein umweltfreundliches und gesundes Leben! Mit cleveren Alternativen f├╝hrt Sie dieses Buch hin zu einem bewussten Leben in einem nachhaltigen Haushalt. Die kleinsten Ver├Ąnderungen beginnen in den eigenen vier W├Ąnden. ├ätherische ├ľle statt k├╝nstliche Duftstoffe, Naturmaterialien statt Plastik, Selbermachen statt Wegwerfartikel ÔÇô Schritt f├╝r Schritt wird Ihr Zuhause nachhaltiger, umweltbewusster und frei von Schadstoffen.

Umweltbewusst leben leicht gemacht:

ÔÇó Tipps zur Entgiftung von Raum zu Raum: Bad, K├╝che, Schlafzimmer, Wohnzimmer, B├╝ro, Waschk├╝che ÔÇô machen Sie den Check! Scannen Sie jeden Raum im eigenen Zuhause auf m├Âgliche Gift- und Schadstoffe und reinigen Sie Ihre Wohnung mit gift- und schadstofffreie Mitteln.
ÔÇó Vorschl├Ąge f├╝r nachhaltige Alternativen: Ob Bettw├Ąsche, Topf oder Haarb├╝rste ÔÇô erfahren Sie, wie Sie f├╝r Ihre allt├Ąglichen Gebrauchsgegenst├Ąnde schadstofffreie Alternativen finden und so nachhaltig konsumieren.
ÔÇó ├ťberblick ├╝ber toxische Substanzen: BPA, Ammoniak, Dioxine ÔÇô wo sind sie ├╝berall versteckt, wie wirken sie auf Mensch und Umwelt und warum sind sie gef├Ąhrlich f├╝r uns? Die Einleitung geht diesen Fragen auf den Grund und zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag diese durch schadstofffreie Produkte ersetzen k├Ânnen.
ÔÇó DIY-Rezepte: Ob Sheabutter, Kokos├Âl, Aloe Vera, Apfelessig oder Natron ÔÇô die Natur liefert uns alle notwendigen Materialien, um unsere eigene Kosmetik und eigenen Reinigungsmittel herzustellen ÔÇô ganz ohne bedenkliche Inhaltsstoffe und k├╝nstliche Duftstoffe. Die einfachen Rezepturen in dem Buch zeigen Ihnen wie.

Machen Sie Nachhaltigkeit und Umweltschutz zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags und sch├╝tzen Sie Ihre Gesundheit und unseren Planeten durch ein schadstofffreies Zuhause!

Selbstversorgung

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Viele tr├Ąumen davon, Selbstversorger zu werden und sich von dem zu ern├Ąhren, was im eigenen Garten w├Ąchst oder in freier Natur gesammelt werden kann. Der bekannte Ethnobotaniker Wolf-Dieter Storl tut dies seit Jahrzehnten. In diesem ebenso spannenden wie hoch informativen Buch erz├Ąhlt er seine eigene Selbstversorger-Geschichte und gibt zahlreiche fundierte Informationen, Tipps und Anleitungen f├╝r den Eigenanbau von Gem├╝se, die Wildsammlung von Kr├Ąutern, f├╝r nat├╝rliche Sch├Ądlingsbek├Ąmpfung, die Herstellung von hochwertigem Kompost und vieles andere mehr. Dabei setzt er auf Nachhaltigkeit, Naturn├Ąhe und Ganzheitlichkeit. Ein prall gef├╝llter Schatz an Profi- und Geheim-Tipps f├╝r Einsteiger und Fortgeschrittene!

Schreibe dich gerne ein!

 

Schreibe dich gerne bei mir KOSTENFREI ein. Von Herzen gerne sende ich dir dieses wundervolle Worksheet ├╝ber 5 geniale ├ľlmischungen zu, die dich von Herzen im Uplevel deiner Energie unterst├╝tzen k├Ânnen.

Als Bewusstseinschsch├Âpferin, Menschen in ihrem eigenen Bewusstseinsweg zu begleiten und als Mutter von 3 Kids ist es meine Passion, dass so viele Menschen wie m├Âglich wieder in Einklang mit sich und dem Rhythmus der Erde leben k├Ânnen durch pure Naturprodukte UND ├╝ber die Essenzen der Natur wieder ihren ganz eigenen Seelenweg sp├╝ren und gehen k├Ânnen.